Une partie de moi veut arrêter pour un tas de bonnes raisons.
Et cette autre partie qui n’y arrive pas …
L’hypnose vous permet de travailler avec votre inconscient sur ce conflit intérieur, et c’est la solution la plus efficace pour réussir votre arrêt du tabac et surtout de rester non-fumeur.
(espacées de 8 jours environs)
La MOTIVATION, c’est la clé de la réussite !!
L’hypnose n’est pas une solution miracle, qui vous dispenserait de tout engagement personnel.
Cela ne nécessite pas une volonté démesurée mais plutôt un profond désir de changement.
Un entretien
Renforcer la motivation
Comprendre pourquoi vous avez échoué
Séance d’hypnose
Débriefing de l’entre 2 séances
Séance d’hypnose : arrêt définitif du tabac.
Comment moi, le « Rebel », ai-je pu me transformer en robot servile, obligé d’aller acheter chaque jour une plante à 300 euros le kilo, en essayant d’oublier que cela a une chance sur 2 de me tuer ?
Comment en suis-je arrivé à cet esclavage ?
Au commencement, pour faire comme les autres peut-être faire partir d’un groupe, une sorte de rite initiatique…
Souvenez-vous du gout et l’odeur nauséabondes, des premières bouffées écœurantes, dégoûtantes mais vous vous êtes forcé…
Depuis lors, vous êtes victime d’un CONDITIONNEMENT. Vous y avez laissé un capital énorme, en argent bien sûr mais aussi en santé et en liberté.
Vous en avez pris conscience et pourtant…
A choisir, la plupart des fumeurs préfèrerait être non-fumeur. Alors pourquoi n’arrivez-vous pas à vous arrêter ?
La peur de l’échec et la frustration de ne pas y être arrivé par le passé.
La peur du manque, d’être stressé, de devenir nerveux et irritable.
La peur de grossir ou de perdre un moment de pause « plaisir »
La peur de perdre son charme, sa personnalité et même son identité pour certain.
Un certain aveuglement face au danger de ce comportement car il ne faut pas s’y tromper, FUMER TUE un fumeur sur 2.
Sortir de cette servitude, de cette prison, ce ne sont QUE des avantages !!!
POUR VOTRE SANTE
Après 20 minutes : la pression sanguine et le rythme cardiaque redeviennent normaux
Après 8H : la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié.
Après 24 H : les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée et le monoxyde de carbone est éliminé de l’organisme.
Après 48h : L’odorat et le gout s’améliore
Après 72H : les bronches se relâches, la capacité pulmonaire s’accroit, respirer devient plus facile ou la respiration s’améliore, l’énergie augmente.
Entre 2 semaines et 3 mois : la circulation sanguine s’améliore, la marche devient plus facile, la fonction pulmonaire s’améliore.
Entre 1 et 9 mois : la toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminuent. La voix devient plus claire. On récupère du souffle.
Après 1 ans : le risque de maladie cardiovasculaire est réduit de moitié.
Après 5 ans : le risque de cancer du poumon mais aussi de la bouche, de la gorge et de l’œsophage est réduit de moitié.
Après 10 ans : l’espérance de vie rejoint celle d’un non-fumeur.
ECONOMIES SUBSTANCIELLES
En moyenne, à 1 paquet par jour, ce que vous perdez :
300€ par mois,
3 600€ par an,
36 000€ sur 10 ans !!!
je n’ose pas dire sur 20 ans…
POUR VOS PROCHES
La peur de vous voir malade, de s’inquiéter pour vous, de vous voir partir trop tôt…et de les laisser…
SOCIAL-ODEUR-HALEINE
Ne plus quitter la table familiale ou celle du resto pour aller fumer dehors (parfois seul et/ou dans le froid, sous la pluie…) Ne plus trainer sur soi des odeurs désagréables voire nauséabondes pour certains. Une haleine de cheval pour les uns, de chacal pour les autres…
De nombreux agents de saveur et de texture ainsi que des alcaloïdes dont la fameuse nicotine (c’est ce qu’on peut lire sur les paquets).
Ce que l’on sait moins, c’est qu’une fois allumée, la cigarette devient une véritable usine chimique :
La fumée est un mélange de gaz et de particules qui contienne 4000 substances toxiques dont plus de 40 sont cancérigènes.
Sa combustion provoque la formation de substances toxiques telles que les goudrons et autres gaz comme le monoxyde de carbone ou l’oxyde d’azote ainsi que des métaux lourds (mercure, cadmium, plomb, chrome)
Saviez-vous que les amérindiens utilisaient les feuilles de tabac dans leurs greniers à grains pour tuer les rats et les insectes ?
Elle agit sur le cerveau, elle affecte également le système respiratoire et cardiovasculaire.
La nicotine est en effet un pesticide, 40 à 60 mg (la dose contenue dans un paquet de cigarettes) peuvent tuer un adulte, heureusement qu’on la fume et qu’on ne la mange pas !!!
Qu’un fumeur perd en moyenne 14 années de vie ?
C’est la première cause de décès évitables, 75000 personnes en meurent en France chaque année.
La prochaine fois que vous faite une pause cigarette avec un autre fumeur, regardez le bien car l’un d’entre vous va mourir prématurément : c’est un fait !
