Perdre du poids

La majeure partie des personnes en surpoids ont déjà essayé toutes sortes de régimes, la plupart du temps sans succès à long terme, parfois même avec une reprise de poids plus importante… cela entraine une démotivation, une perte de confiance en soi voire une mauvaise estime de soi.

LE CERCLE VICIEUX DES REGIMES

Vous faites un régime, vous vous y tenez un temps grâce à votre volonté, puis la frustration et/ou la faim deviennent de plus en plus fortes, alors vous craquez…

Du coup vous perdez confiance en vous et vous vous sentez coupable de ne pas y être arrivé alors vous mangez et la démotivation vous gagne…

Bien sûr, c’est caricatural, et pourtant…

DES SÉANCES ADAPTÉES

Une demande pour perte de poids ressemble par certains aspects à celles pour sevrage tabagique, et nécessite motivation et détermination.

L’hypnose n’est pas une solution miracle, un engagement fort vous sera demandé.

Chaque séance commence par un entretien, vous ferez un travail de fond sur les problèmes en lien avec la nourriture, vous vous libérerez de vos croyances limitantes et des comportements alimentaires inadaptés et vous changerez vos habitudes. Vous apprendrez ou réapprendrez à sentir et ressentir votre corps (sensation de faim, de satiété) et aussi déterminerez ce que vous souhaitez.

Un suivi personnalisé vous sera proposé, le nombre de séances et les techniques utilisées sont variables (en général de 2 à 4 séances).

RÉDUCTION HYPNOTIQUE DE L’ESTOMAC

L’anneau gastrique hypnotique est un outil, qui peut être utilisé pour les personnes souhaitant perdre au moins 20Kg et seulement à la demande (un bilan médical et/ou diététique est un plus)

Pas de magie la non plus, cela nécessite également un investissement et une réelle volonté de changer.

Cette technique nécessite 5 séances, les 4 premières à 2 ou 3 semaines d’intervalle et une dernière séance de contrôle 8 semaines plus tard.

Les 3 premières séances servent de préparation, à faire un travail de fond en amont sur les problèmes en lien avec la nourriture et les comportements alimentaires à changer, votre motivation (encore elle !) et votre implication seront renforcées de jour en jour. Vous apprendrez à vous reconnecter à votre corps et ses besoins, à manger en conscience.

La quatrième séance, est celle de la pose de l’anneau gastrique hypnotique.

La cinquième séance, 8 semaines plus tard pour faire le point.

 

CHP Saint-Grégoire

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